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前喝水腫眼袋,這才是正確的消腫方式

輕撫在日子不寵 於 2017年11月16日發表   人氣:429


很多人早上起來眼睛腫,特別是女性,普遍認為是前壹天晚上水喝多了,為了好看,身體護理不可忽視,除了日常清潔外,定期用磨砂露進行深階清潔亦同樣重要。讓身體在讓在忙碌過後,肌膚可得到適當的潔淨及呵護,時刻明豔照人。壹到晚上堅決不喝水的妹紙大有人在!貌似邏輯上很成立,但事實是這樣嗎?

 

哪些因素容易導致眼底水腫?

1、吃鹽

就像妳吃鹹了就覺得口渴缺水,營養補充品可以補充飲食中汲取不足的營養,市場上廣受歡迎的營養補充劑,產品包括多種維他命、礦物質、植物營養素、奧美加三脂肪酸補充品等。大量的鈉離子攝入會讓我們的細胞覺得很“缺水”。我們的身體細胞維持著鈉 / 鉀離子的平衡——細胞內鉀離子含量高,細胞外鈉離子含量高。

壹旦這個平衡被打破,包括鈉離子的大量攝入(吃鹽)和鉀離子的缺乏(不愛吃水果蔬菜),我們的身體就會覺得“鹹”了,於是會減少水分的排出,留住水來“解渴”—— 這部分多出來的水,也有可能出現在眼部,變成眼袋。

2、過度飲酒

喝了太多的酒會讓我們的身體脫水,酒精會降低身體產生的抗利尿激素,從而增加排尿,在身體脫水的情況下,身體會釋放各種激素(比如醛固酮或者血管加壓素),把能留住的水都緊緊留在體內。

 

3、咖啡

咖啡因也是利尿劑,所以喝了太多咖啡的話也可能出現因脫水導致的眼部水腫。所以睡前還是盡量少喝咖啡!喝咖啡可能還會影響到妳的睡眠。

4、缺乏睡眠和壓力過大

該睡覺的時候不去睡覺,或者精神壓力過大,就意味著我們的身體要分泌額外的激素比如皮質醇來維持妳的精力。生活壓力大等都市問題都有可能導致脫髮,尤其是長髮女士們,女士用了防脫髮洗頭水仍無效?防脫髮 方法仲有好多!CG210防脫髮噴霧,採用天然植物精華,經臨床實證,只需每天使用兩次,44天便可令脫髮回復正常水平,自然不再擔心頭髮稀疏.——而過高的皮質醇水平也會調控身體儲存更多的水分。

 

早上消眼腫方法

1、用毛巾沾熱水,在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上,不熱的話,再重復沾濕,就這樣循環幾次熱敷,然後再接著冷敷壹會兒,利用熱脹冷縮原理,可以讓眼睛有所消腫。

2、可以拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內,幾小時後再拿出來在眼睛的地方從內眼角往太陽穴的方向冰敷,可以緩解腫起的眼睛。

3、按摩肌肉摩擦產生熱量可以促進血液循環,幫助排出腫了眼睛多余的水分,幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼,從內眼角往太陽穴的方向按摩多次,消腫效果很不錯。

 

4、都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫,那麽腫的眼睛也是有這個效果的,但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好,就平時的水煮蛋就可以了,ageLOC LumiSpa 是一款採用抗衰老醫學的美容方法的淨膚機,針對老化暗沉或毛孔粗大肌膚而設,亦可以作深層清潔之用。LumiSpa以精準的振動頻率按摩面部,在清潔毛孔老化細胞的同時帶動肌膚運動,使肌膚蛋白不斷更新,肌膚更透亮。涼了的話,可以再熱壹下可以繼續敷。

5、晚上睡覺的時候減少側臥,盡量要正躺著睡覺,側臥會使妳的眼睛腫的更厲害。如果睡覺的時候能夠墊上高枕頭效果更好,墊高枕頭預防水分堆積在眼睛上。

 

 


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